SELF-DEFENSE
Gestes simples et efficaces pour se défendre contre tous types d’agression, protéger ses proches et porter secours à une personne agressée. Apprendre quelles parties du corps cibler afin d’être efficace, quel que soit son gabarit, sans pour autant être agressif ni générer des dommages corporels inutiles à l’agresseur.
Une formation de self-défense vous aidera à gagner de l’assurance et à savoir réagir face à des situations critiques.
Ces formations sont ouvertes à tous, hommes et femmes, dès 14 ans. Tous niveaux, tous âges et quelle que soit votre condition physique.
La formation de self-défense est donnée par Olivier Knupfer et est organisée en cinq modules hebdomadaires, soit un cours par semaine sur cinq semaines.
DOJO ET HORAIRES
La formation de self-défense a lieu au dojo de Sion. C’est le dojo principal du Karaté Club Valais, un espace de 380 m² entièrement équipé pour les arts martiaux, situé en plein centre de Sion au 1er étage du 4 rue du Scex (bâtiment de la Coop City).
Self-défense dès 14 ans et adultes | tous âges | tous niveaux :
mardi 19h15 – 20h15
TARIFS
Cours collectifs : 180.- la formation de 5 modules hebdomadaires
Cours individuels : sur demande à info@kcvalais.ch
OLIVIER KNUPFER 7E DAN
Entraîneur Swiss Olympic
Diplômes Fédéraux Sport d'Elite et Jeunes Talents
Diplôme IDEHAP Manager du Sport
Membre Swiss Coach Sport de Performance et Sport d'Elite
RUE DU SCEX 4
1950 SION
027 323 2396
info@kcvalais.ch